夫君は建ち家の応援に・・・。
今日の最高気温31.6℃！
10月も半ばになったのに この暑さは異常すぎ！！！
日曜日のスーパーは 思ったよりは客足多くなかったけど、家族連れのお客様が多く 子供たちが騒ぎまくってテーマパーク状態で凄かった。
σ(^^;)実家に帰ってた時に 10数年止めてた煙草を吸った。実家から帰ってから ひどい腰痛で辛かったけど、疲れと寝過ぎによるものだと思ってた。9月28日にタバコを買って数日吸って、その後止めてたら腰痛は治まった。もしかして？と思ってネットで調べたら ・・・たばこのニコチンは血管を縮小させる働きがあり、体全身の血行が悪くなります。特にこのニコチンは、腰周りや椎間板に影響が出やすく腰痛が起こりやすくなると言われています。・・・とあった。(・・;)やっぱりそうかぁ〜〜〜。家族には内緒だし、隠れてタバコを吸う後ろめたさもあるし、何より腰痛に良くないし 骨密度も減って来てるし・・・本当にやめなくちゃ！！！(-_-;)
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