ふぅ的日常
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...... 2023年08月19日 の日記 ......
■ 休み〜❤ [ NO. 2023081901-1 ]
夫君が仕事に出た後、久々に家から歩きに行って来た。同じ一角のご主人と偶然同じコースでのスタートになって おしゃべりしながら歩いたけど、ずっと話しながら歩くのは面倒臭いから 途中でコースを外れて歩いた。(^^;) 腰痛が不安になって、帰りの上り坂の事も考えて 途中で引き返して5,000歩あまりのウォーキング♪ 結構汗かいたからシャワーを浴びてから洗濯〜！
今日は朝のウォーキング以外は外に出ずに 家でだらだら過ごした。
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