夫君 休み〜❤
σ(^^;)夕べは具合悪くて（ひどい倦怠感） 晩ご飯も食べず風呂にも入らず7時前から寝たけど、何度も目が覚めた。途中起きた時に風呂に入って その後テレビ見てまた寝たけど、胃がムカムカして吐き気がするからトイレに行っても食べてないから出なかった。便秘は酸化マグネシウム（便秘薬）を2回飲んでたけど効かず、娘Aが朝からブルーベリーとヨーグルトのスムージーを作ってくれて、それを飲んでしばらくしたら4日ぶり？やっと便が出た。先日初めて飲んだ時もそうだったけど、ブルーベリーとヨーグルトのスムージーは便通に即効性あり！その後 酸化マグネシウムの効果も出て やっと腸はすっきり〜〜〜♪ でも・・・胃のムカムカ不快感は1日中続いた。この不調、便秘もだったけどアレルギー性鼻炎の薬の副反応なのかなぁ〜？(^^;)
明日まで休みの予定だった夫君は 明日には仕事ができるそう！(*^^*)
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