ふぅ的日常
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...... 2025年11月05日 の日記 ......
■ 休み〜❤ [ NO. 2025110501-1 ]
私のデブはもちろん食べ過ぎが原因だけど、食べ過ぎの上に最近はほとんど運動（ウォーキング）してないからだと気が付いた。(-_-;)
ほんと最近歩いてなかったなぁ〜。血圧が高くなったのも運動不足が原因かも？ 夕方 具合悪いなぁ〜頭痛いなぁ〜と思って熱を計ったけど熱は無し！血圧計ったら高くてびっくり！ 147/94 しばらくたってから計ったら 104/69 まで下がってたけど・・・この前 特定検診受けに行った時も高くてびっくりしたんだった。 運動しなきゃダメだなと思った。
バイクの給油に行って来た。
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